伊川谷整体治療院
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足が夜中につってしまう方必見 意外な対策法

足が夜中につってしまう方必見 意外な対策法

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ブログ一覧

足が夜中につってしまう方必見 意外な対策法

足が夜中につってしまう方必見 意外な対策法

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 日々皆様を施術させていただいている中でご質問が多いのが 「足が夜中につる事が多いのだけれどなんで?」 といった内容です。 私でなくともすぐに思いあたるのが 「水分不足」「 […]

梅雨の時期に身体が痛くなる方の対処法

梅雨の時期に身体が痛くなる方の対処法

  こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です 今年はもう梅雨が始まりましたね。 もちろん梅雨も必要な時期ではあるのですがなかなかジメジメして不快感が高まる時期ですね 過ごしにくいだけなら百歩譲ってまあ良い […]

新生活で疲れが溜まってしまった時の対処法

新生活で疲れが溜まってしまった時の対処法

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の院長の坂田です。 4月に入り、天候はまだコロコロ変わりやすい時期ですが気温もだいぶ暖かくなってきましたね。 桜も綺麗に咲いてお花見などに行かれた方も多いのではないでしょうか? さて、 […]

腰痛の方必見!寝る時の姿勢についてのお話

腰痛の方必見!寝る時の姿勢についてのお話

  こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 当院にお越しになる腰痛でのお悩みを抱える患者さんとお話している中で多い質問なのですが 「寝る時ってどんな体勢がいいの?」 といったご質問をよく受けます。 腰 […]

自宅で行える筋膜リリース法

自宅で行える筋膜リリース法

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の院長の坂田です。 最近巷で「筋膜リリース」という言葉をよく耳にしたり目にしたりすることはありませんか? 筋肉じゃないの? 筋膜って何? リリースって? とお思いの方もいらっしゃると思 […]

開脚のストレッチが180度開けると健康になるのか?

開脚のストレッチが180度開けると健康になるのか?

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の院長の坂田です。 当院に来院される患者様と施術中お話しをしていてよく受けるご相談なのですが 「腰痛をよくするために開脚のストレッチをやっているけどなかなか股が開かないの、、、」 「開 […]

疲労についてのお話

疲労についてのお話

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の院長の坂田です。 今日は「疲れが取れない、、、」「理由ははっきりしないがだるい、、、」 という内容でお悩みの方に少しお役立ちの記事となっております。   そもそも疲労って? […]

【患者様のお声】腰の不調で普段の生活ができなかったのが楽になりました

【患者様のお声】腰の不調で普段の生活ができなかったのが楽になりました

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の院長の坂田です。 今回、このブログでは当院に来られた患者様の症例や実際の感想などをご紹介したいと思います。   腰が痛くて足がこわばってしまっていたのが楽になりました &n […]

お水を飲むと健康に良い理由

お水を飲むと健康に良い理由

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の岩崎です。 今回は、知っているようであまり詳しくは知らない方も多い「水分補給(摂取)の大切さ」についてお話しさせていただきますね。 初めて当ページを見てくださっている方にも必見ですの […]

便秘や下腹のぽっこりの原因、、骨盤底筋の衰えかも

便秘や下腹のぽっこりの原因、、骨盤底筋の衰えかも

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 尿漏れ、頻尿、便秘、下腹がぽっこり出ている、、、 といったあまり大きな声では言いにくいお悩みやお身体の不具合はありませんか? その原因、もしかしたら骨盤の中にある筋肉であ […]