ブログ一覧

胸郭出口症候群の症状を和らげるための簡単対策法！

胸郭出口症候群の症状を和らげるための簡単対策法！

  こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。肩や腕が動くのだけど物凄くだるく感じたり、痛かったりしびれたりといった事はありませんか？軽い肩こりや腕の使い痛みなら良いのですが、症状と状況によっては胸郭出口 […]

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2025.04.2

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,猫背,肩こり,頭痛,骨盤矯正

ばね指セルフケアのコツ！日常生活でできる簡単ケア

ばね指セルフケアのコツ！日常生活でできる簡単ケア

  こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。年度末や新生活シーズンで荷物や書類の整理が多くなるこの季節、何だか作業中に指が動きにくくなって伸びなくなったり、曲がらなくなったりしているといった事はないでし […]

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2025.03.31

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,肩こり

春のデトックスで心も体もリフレッシュ！

春のデトックスで心も体もリフレッシュ！

  こんにちは！神戸市西区の伊川谷整体院の南向です。 梅の花が咲いているのを見かけるようになり、春の訪れを感じる季節になりましたね。自然が芽吹くこの時期は、私たちの体も冬の間に溜まった老廃物を排出し、健康的なス […]

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2025.03.14

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,猫背,肩こり

春の寒暖差疲労に要注意！

春の寒暖差疲労に要注意！

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の南向です。 寒さもピークを過ぎて、日差しが少しずつ暖かくなってきていますね。 春は、日によって気温が大きく変動し、一日のうちでも寒暖の差が激しくなる日が増えてきます。 「寒暖差が大き […]

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2025.02.24

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,ヘルニア,座骨神経痛,猫背,産後の骨盤矯正,肩こり,脊柱管狭窄症,腰痛,頭痛,骨盤矯正

青あざを早く解消する裏（荒）ワザ

青あざを早く解消する裏（荒）ワザ

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 日によって寒さがましだったり厳しかったりと季節や気温の変化についていくのに精一杯ですね。   早く春にならないかと願うばかりです。 さて、今回のブログ記事では「 […]

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2025.02.16

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,腰痛,頭痛,骨盤矯正

歩くとすぐ疲れてしまう方必見！伝統的な歩法「ナンバ」

歩くとすぐ疲れてしまう方必見！伝統的な歩法「ナンバ」

  こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 ２月ももう１０日で、あっという間に３月になってしまうのでしょうね。 さて、もうすぐ春が近づいてきているのですが、暖かくなるとお散歩やハイキング、登山、旅行な […]

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2025.02.10

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,ヘルニア,座骨神経痛,猫背,肩こり,脊柱管狭窄症,腰痛,骨盤矯正

2月からできる春先のぎっくり腰対策

2月からできる春先のぎっくり腰対策

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の南向です。 2月も半ばになり、寒さもピークを迎えていますね。 日照時間が伸びてきたりと徐々に春の兆しが見え始めてますが、これから時期は気温の変化が激しく、身体も冬の寒さに慣れているた […]

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2025.02.10

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,ヘルニア,座骨神経痛,猫背,脊柱管狭窄症,腰痛,骨盤矯正

肩こりや腰痛の方におすすめ　入浴剤の効果やメリット

肩こりや腰痛の方におすすめ　入浴剤の効果やメリット

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。お正月ムードも終わり、もうすぐ寒さの本番となる２月がやってきますね。寒いと体がこわばってしまったり、血行が悪くなってしまうことで、肩こり、腰痛、頭痛が引き起こされやすくなっ […]

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2025.01.27

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,ヘルニア,座骨神経痛,未分類,猫背,産後の骨盤矯正,肩こり,脊柱管狭窄症,腰痛,頭痛,骨盤矯正

寒くて固まってしまいがちな首、肩を緩める方法

寒くて固まってしまいがちな首、肩を緩める方法

    こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の南向です。まだまだ寒い時期が続きますね。お部屋は暖かくても、外に出ると寒さで体がかじかみ、特に首や肩が凝り固まってしまう方が多いのではないでしょうか。 今 […]

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2025.01.24

カテゴリー：イベント,スタッフブログ,肩こり,腰痛,頭痛,骨盤矯正

貼るカイロを使って効果的に体を温める方法

貼るカイロを使って効果的に体を温める方法

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。正月休みが終わった途端ものすごく寒くなりましたね。また神戸市西区でも数年前の様に雪が降るのかとヒヤヒヤしましたが無事降らずでホッとしているところです。 冷えは筋肉や関節にと […]

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2025.01.12

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,座骨神経痛,猫背,産後の骨盤矯正,肩こり,脊柱管狭窄症,腰痛,頭痛,骨盤矯正