伊川谷整体治療院
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足裏のピリッとした痛みに要注意! 足底腱膜炎について

足裏のピリッとした痛みに要注意! 足底腱膜炎について

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ブログ一覧

足裏のピリッとした痛みに要注意! 足底腱膜炎について

足裏のピリッとした痛みに要注意! 足底腱膜炎について

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の院長の坂田です。 暖かくなってきてジョギングやゴルフをよく行う患者様の中で増えてきているのが 「歩いたり走りっている最中は痛くないけど、終わった後かかとが痛い、、、」 「朝起きてから […]

今が始め時?ウォーキングの様々なメリット

今が始め時?ウォーキングの様々なメリット

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の院長の坂田です。 今年も早いものでもう3月ですね。 1月、2月があっという間に過ぎて行ってしまいました。 少しずつ暖かい日が増えてきて気持ちも身体もアクティブに切り替わっていきやすい […]

骨盤の歪み方のタイプ別セルフケア方法

骨盤の歪み方のタイプ別セルフケア方法

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の院長の坂田です。 前回までのブログで骨盤について色々な事をお伝えしてきましたが、今回は歪みのタイプ別に合わせたご自宅でのセルフケア方法をご紹介していこうと思います。 自分の歪みのタイ […]

関節のポキポキなる音の正体とは?

関節のポキポキなる音の正体とは?

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 少し時間ができた時になんとなくての指の関節や首の関節、腰の関節などをポキポキ鳴らしたりすることはありませんか? 当院でも患者様からの施術中のご質問の中で   「 […]

身体の調子や見た目の鍵を握る骨盤について(後編)

身体の調子や見た目の鍵を握る骨盤について(後編)

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の院長の坂田です。 ここまで2回に分けて骨盤についてのお話をブログでご紹介しておりましたが、今回は骨盤のシリーズは最後となります。 今回のブログでお伝えするのは自宅でもできる骨盤のズレ […]

身体の調子や見た目の鍵を握る骨盤について (中編)

身体の調子や見た目の鍵を握る骨盤について (中編)

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の院長の坂田です。 前回のブログで骨盤を整えることのメリットについてお伝えしていきましたが、 今回のブログでは骨盤はどういうものなのか?ということについて書いていこうと思います。 &n […]

身体の調子や見た目の鍵を握る骨盤について (前編)

身体の調子や見た目の鍵を握る骨盤について (前編)

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の院長の坂田です。 今回の記事ではタイトルの通り、身体の調子や身体の動き、見た目にも関わる程身体の中で重要な役割を担っている「骨盤」についてお伝えしていこうと思います。   […]

こむら返りを防ぐ方法

こむら返りを防ぐ方法

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 寒くなると腰や肩が凝りやすくなってはきますが、そんな中でも「こむら返り」で夜中何度も目が覚めるといったことはないでしょうか?   当院に来られる患者様の多くの悩 […]

長時間座って腰が痛くなる方の正しい座り方とは

長時間座って腰が痛くなる方の正しい座り方とは

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院です 「座っていると腰が痛くなる、、、」 「デスクワークをしているのですが午後になると腰がダル重い、、、」   といった事はありませんか?   デスクワークの方のお […]

ぎっくり腰て、どんな症状?

ぎっくり腰て、どんな症状?

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院です   あなたは、ぎっくり腰を経験したことはありますか? ぎっくり腰は、誰にでも「突然」起きる可能性があります 激しい痛みに突然襲われる腰痛 それが『ぎっくり腰』です &n […]