ブログ一覧

【症例】坐骨神経痛で起き上がれなかった50代女性が、ゴルフコースを1日回れるようになるまで

【症例】坐骨神経痛で起き上がれなかった50代女性が、ゴルフコースを1日回れるようになるまで

整形外科で「骨に異常なし」と言われた坐骨神経痛｜週1回・約2か月半でゴルフ復帰した50代女性の症例 「ゴルフ中は痛くないから大丈夫」と思っていませんか？ 腰やお尻に痛みがあっても、体を動かしている間は楽になる。そのため「 […]

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2026.10.10

カテゴリー：お客様の声,お知らせ,イベント,スタッフブログ,ヘルニア,座骨神経痛,猫背,脊柱管狭窄症,腰痛,骨盤矯正

【症例報告】肩こりの悪化と頭痛でお悩みだった30代女性・保育士さんの経過

【症例報告】肩こりの悪化と頭痛でお悩みだった30代女性・保育士さんの経過

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 今回の記事では実際にお越しの患者様のお悩みや症例について書かせていただいております。 こんなお悩みで来院されました Y.Hさん（30代女性・保育士） 以前からずっと肩こり […]

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2026.10.8

カテゴリー：お客様の声,お知らせ,イベント,スタッフブログ,肩こり,腰痛,頭痛

台風が近づくと頭痛・肩こりがつらいのはなぜ？原因と対処法

台風が近づくと頭痛・肩こりがつらいのはなぜ？原因と対処法

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 「台風が近づくと、決まって頭が痛くなる」「天気が崩れる前から肩や首が重くなる」。この時期、当院でもこうしたご相談が増えます。 結論からお伝えすると、これは気のせいではあり […]

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2026.10.7

カテゴリー：お知らせ,スタッフブログ,猫背,肩こり,腰痛,頭痛,骨盤矯正

運動中に関節がぽきぽき音がなるのは大丈夫なのか？

運動中に関節がぽきぽき音がなるのは大丈夫なのか？

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 当院のブログをご覧いただきありがとうございます。 自宅で筋トレやストレッチなどの運動をしている時、関節が「ぽきぽき」と鳴って「これって大丈夫なのかな…？」と不安になったこ […]

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2026.06.29

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,肩こり,腰痛,頭痛,骨盤矯正

釣りで肩が凝ってしまう方へのセルフケア方法

釣りで肩が凝ってしまう方へのセルフケア方法

こんにちは！神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 少し前から釣りシーズンに入りましたが、伊川谷のすぐ近くの明石や林崎ではイカ釣りや船でのタコ釣りがとても盛んで有名ですね。 当院にお越しの方も早朝や夜に通われている様で釣果 […]

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2026.06.19

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,猫背,肩こり,腰痛

父の日のプレゼントにおすすめのセルフケアグッズ３選

父の日のプレゼントにおすすめのセルフケアグッズ３選

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 いつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます。 もうすぐ父の日ですね。「お父さんに健康でいてほしいからセルフケアグッズをプレゼントしたいけれど、種類が多すぎてどれ […]

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2026.06.18

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,肩こり,腰痛

運動会で早く走るコツ｜整体院が教える身体の使い方とケア方法

運動会で早く走るコツ｜整体院が教える身体の使い方とケア方法

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。１０月に入り気候が変わっていくのを感じます。１０月はイベントが多くなってくる時期ですよね。その中でもお子さんがいらっしゃるご家庭のイベントといえば保育園や幼稚園、小学校や中 […]

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2025.10.4

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,腰痛

秋バテにご注意！原因・対策と肩こり・腰痛への影響

秋バテにご注意！原因・対策と肩こり・腰痛への影響

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 やっと朝夕過ごしやすくなってきて秋らしくなってきましたね。 一年の中で夏の割合が多くなっているのを年々強く感じます。 涼しくなってくると、夏の間は暑くてなかなか出来なかっ […]

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2025.09.28

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,ヘルニア,座骨神経痛,猫背,肩こり,脊柱管狭窄症,腰痛,頭痛,骨盤矯正

肩や首の痛みを和らげる！タオル枕の作り方と使い方

肩や首の痛みを和らげる！タオル枕の作り方と使い方

  こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 最近のお話の中で多いのが「枕が合わなくなってきた」「どの枕がいいの？」というご質問です。 肩こりや首こり、頭痛でお悩みの方で枕を探している方はこのような事を […]

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2025.08.21

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,ヘルニア,座骨神経痛,肩こり,腰痛,頭痛,骨盤矯正

コープデイズ神戸市西さんで腰痛解消講座を開催します

コープデイズ神戸市西さんで腰痛解消講座を開催します

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 今回はいつものようなブログ記事とは違い、講座開催のご案内です。 この度、神戸市西区の伊川谷で整体院を開業させていただいて７年目を迎えます。 その中で少しでも地域の皆様の腰 […]

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2025.08.18

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,ヘルニア,座骨神経痛,猫背,産後の骨盤矯正,脊柱管狭窄症,腰痛,骨盤矯正