ブログ一覧
運動会で早く走るコツ｜整体院が教える身体の使い方とケア方法
運動会で早く走るコツ｜整体院が教える身体の使い方とケア方法
こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。１０月に入り気候が変わっていくのを感じます。１０月はイベントが多くなってくる時期ですよね。その中でもお子さんがいらっしゃるご家庭のイベントといえば保育園や幼稚園、小学校や中 […]
良質な睡眠の為の夜に食べてほしい食事法
良質な睡眠の為の夜に食べてほしい食事法
こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 １０月に入り、秋の夜長を感じやすくなってきていますね。 読書や趣味、映画鑑賞など夜に出来る事が捗りますね。 季節の変わり目で疲れもたまりやすいので、夜更かしのし過ぎにはご […]
テニスをしてなくてもテニス肘？原因と症状、改善方法を解説
テニスをしてなくてもテニス肘？原因と症状、改善方法を解説
こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 ９月も明日で終わり、もう１０月になるのですね、夏の雰囲気も好きですが秋らしくなっていくのもまたいいものですね。 さて、秋と言えばスポーツの秋、芸術の秋、食欲の秋、というよ […]
【熱中症対策の鍵を握る】AVA血管を冷やしてクールダウン
【熱中症対策の鍵を握る】AVA血管を冷やしてクールダウン
こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院です。 会話の最初には「暑いですね～」からついつい始まってしまいがちですが、実際に40℃越えの地域も出てきて夏本番ですね。 本格的な夏が到来し、毎日のように熱中症警戒アラートが発令され […]
