ブログ一覧 運動中に関節がぽきぽき音がなるのは大丈夫なのか？ 運動中に関節がぽきぽき音がなるのは大丈夫なのか？ こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 当院のブログをご覧いただきありがとうございます。 自宅で筋トレやストレッチなどの運動をしている時、関節が「ぽきぽき」と鳴って「これって大丈夫なのかな…？」と不安になったこ […] 2026.06.29 カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,肩こり,腰痛,頭痛,骨盤矯正 釣りで肩が凝ってしまう方へのセルフケア方法 釣りで肩が凝ってしまう方へのセルフケア方法 こんにちは！神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 少し前から釣りシーズンに入りましたが、伊川谷のすぐ近くの明石や林崎ではイカ釣りや船でのタコ釣りがとても盛んで有名ですね。 当院にお越しの方も早朝や夜に通われている様で釣果 […] 2026.06.19 カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,猫背,肩こり,腰痛 父の日のプレゼントにおすすめのセルフケアグッズ３選 父の日のプレゼントにおすすめのセルフケアグッズ３選 こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 いつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます。 もうすぐ父の日ですね。「お父さんに健康でいてほしいからセルフケアグッズをプレゼントしたいけれど、種類が多すぎてどれ […] 2026.06.18 カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,肩こり,腰痛 【梅雨の頭痛対策】なぜ雨が降ると頭が痛いの？整体師が教える原因とスッキリ解消法 【梅雨の頭痛対策】なぜ雨が降ると頭が痛いの？整体師が教える原因とスッキリ解消法 こんにちは！神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 ５月も下旬に入りますが日中はほんとに暑いですね。 よくお話の中でも「今年は特に暑いらしいよ」という話が多くなってきました。 花粉の量と夏の暑さは年々右肩上がりに更新しつづ […] 2026.05.23 カテゴリー：お知らせ,スタッフブログ,猫背,肩こり,頭痛,骨盤矯正 秋バテにご注意！原因・対策と肩こり・腰痛への影響 秋バテにご注意！原因・対策と肩こり・腰痛への影響 こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 やっと朝夕過ごしやすくなってきて秋らしくなってきましたね。 一年の中で夏の割合が多くなっているのを年々強く感じます。 涼しくなってくると、夏の間は暑くてなかなか出来なかっ […] 2025.09.28 カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,ヘルニア,座骨神経痛,猫背,肩こり,脊柱管狭窄症,腰痛,頭痛,骨盤矯正 大人になると顔が大きくなる原因と整体での対処法｜神戸市西区 伊川谷整体院 大人になると顔が大きくなる原因と整体での対処法｜神戸市西区 伊川谷整体院 こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院です。 今日は肩や腰のお話ではなくお顔についてのお話です。 私自身の事なのですが、最近健康をより意識するようになってきたのですが、その流れで肌も少しケアしてみようと思い、肌にクリームな […] 2025.09.27 カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,肩こり,頭痛 肩や首の痛みを和らげる！タオル枕の作り方と使い方 肩や首の痛みを和らげる！タオル枕の作り方と使い方 こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 最近のお話の中で多いのが「枕が合わなくなってきた」「どの枕がいいの？」というご質問です。 肩こりや首こり、頭痛でお悩みの方で枕を探している方はこのような事を […] 2025.08.21 カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,ヘルニア,座骨神経痛,肩こり,腰痛,頭痛,骨盤矯正 連休明け、つらい身体のだるさや痛みとサヨナラ！無理なく乗り越えるためのセルフケア術 連休明け、つらい身体のだるさや痛みとサヨナラ！無理なく乗り越えるためのセルフケア術 こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 今年のお盆休みは長い方で９連休という方も多くいらっしゃって暦の上ではお休みしやすいお盆期間となりましたね。 しかしながら、始まってみると過ぎ去るのはあっという間に過ぎてい […] 2025.08.16 カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,座骨神経痛,猫背,産後の骨盤矯正,肩こり,脊柱管狭窄症,腰痛,頭痛,骨盤矯正 朝目が覚めると腕が動かない【ハネムーン症候群】とは 朝目が覚めると腕が動かない【ハネムーン症候群】とは こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 皆様今までで一度はこんな経験をされた事はないですか？ 「朝横向きに寝ていて目が覚めて起きようとすると下になっている腕が動かない、、、」 その動かない腕を反対の手で触ると別 […] 2025.08.1 カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,猫背,肩こり,頭痛 キャンプの時に気を付けたい腰痛対策 キャンプの時に気を付けたい腰痛対策 こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 関西でも梅雨明けしましたが、いきなり暑すぎてもう夏が始まった感じがしております。 皆様は夏休みや夏の期間中どこかに行かれるのでしょうか？ 私が担当させていただいているお客 […] 2025.07.2 カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,ヘルニア,座骨神経痛,猫背,肩こり,脊柱管狭窄症,腰痛,骨盤矯正 1 / 1012345...10...»最後 »
