ブログ一覧

テニス肘予防に効果的なストレッチとは？

テニス肘予防に効果的なストレッチとは？

  こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 もうすぐ秋ですが、食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋などと言われますが皆様はどんな秋を過ごされるのでしょうか？ 涼しくなってきて運動も行いやすくなってきたので […]

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2024.09.27

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,肩こり

タンパク質は短命？

タンパク質は短命？

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 最近コンビニやスーパーで売ってあるサラダチキンやその他諸々の商品には糖質○ｇタンパク質○ｇといった表記がされているものも増えてきており、健康への意識が高まっていると思いま […]

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2024.09.25

カテゴリー：お知らせ,スタッフブログ,肩こり,腰痛,頭痛

正座中の膝痛を軽減するためのコツとは？

正座中の膝痛を軽減するためのコツとは？

  こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。今年はとても暑かったですが少しずつ季節が進んでいき涼しくなってきましたね。 これから秋から冬にかけて寒くなっていく中でお悩みが多くなってくるのが膝痛やそれによ […]

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2024.09.23

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ

季節の変わり目に起きやすい寝違えや頭痛の原因と対策！

季節の変わり目に起きやすい寝違えや頭痛の原因と対策！

  こににちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。季節の変わり目に感じる寝違えや頭痛は、多くの人が経験する不快な症状です。これらの症状の原因と対策を知ることで、体調を整え、ストレスを減少させることが可能です。 […]

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2024.09.22

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,肩こり,頭痛

脊柱管狭窄症による坐骨神経痛の症状とその解説！

脊柱管狭窄症による坐骨神経痛の症状とその解説！

  こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 慢性的な腰痛やしびれ、足の痛みで日常生活がつらいと感じていませんか？それはもしかすると、脊柱管狭窄症による坐骨神経痛かもしれません。本ブログでは、脊柱管狭窄 […]

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2024.09.20

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,ヘルニア,座骨神経痛,猫背,脊柱管狭窄症,腰痛,骨盤矯正

秋バテとぎっくり腰の関係

秋バテとぎっくり腰の関係

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 いつも記事をご覧になってくださり、ありがとうございます。 まだまだ暑い日が続いておりますが、来週あたりからやっと涼しくなるようですね。 涼しくなると過ごしやすくなってきま […]

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2024.09.19

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,ヘルニア,座骨神経痛,猫背,産後の骨盤矯正,肩こり,脊柱管狭窄症,腰痛,頭痛,骨盤矯正

台風で頭痛や古傷が痛む原因とは？セルフケアをご紹介

台風で頭痛や古傷が痛む原因とは？セルフケアをご紹介

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。ノロノロな台風10号、厄介ですね、、この記事を読んで下さっている皆様も暴風や大雨には十分お気をつけくださいませ。 さて、台風が接近すると、頭痛や古傷の痛みが強くなると感じる […]

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2024.08.30

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,座骨神経痛,肩こり,脊柱管狭窄症,腰痛,頭痛

連休後の身体のだるさを解消するツボ4選

連休後の身体のだるさを解消するツボ4選

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 お盆休みも明けて、通常のお仕事や生活リズムに戻られている方も多いかと思います。 連休後、身体のだるさを普段以上に感じてしまっていたり、朝起きにくくなってしまっていたり、夜 […]

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2024.08.22

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,猫背,肩こり,腰痛,頭痛,骨盤矯正

要注意！運動初心者腰痛を防ぐ方法

要注意！運動初心者腰痛を防ぐ方法

  こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。まだまだ暑いですね、、9月下旬や１０月になると少しずつ暑さも和らいでくるとは思うのですが、その時期になると少しずつ運動を始められる方が多くなるのですが、そこで […]

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2024.08.15

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,ヘルニア,座骨神経痛,猫背,肩こり,脊柱管狭窄症,腰痛,骨盤矯正

長時間運転で腰痛発生？お盆休みの車移動を快適にする方法

長時間運転で腰痛発生？お盆休みの車移動を快適にする方法

  こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。連日暑いですが熱中症にはお気をつけくださいね。さて、１０日から三連休でそのままお盆休みといった方もおおいのではないでしょうか？帰省や旅行やお出かけなど長時間の […]

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2024.08.14

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,ヘルニア,座骨神経痛,未分類,腰痛,骨盤矯正