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連休後の身体のだるさを解消するツボ4選

連休後の身体のだるさを解消するツボ4選

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 お盆休みも明けて、通常のお仕事や生活リズムに戻られている方も多いかと思います。 連休後、身体のだるさを普段以上に感じてしまっていたり、朝起きにくくなってしまっていたり、夜 […]

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2024.08.22

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,猫背,肩こり,腰痛,頭痛,骨盤矯正

要注意！運動初心者腰痛を防ぐ方法

要注意！運動初心者腰痛を防ぐ方法

  こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。まだまだ暑いですね、、9月下旬や１０月になると少しずつ暑さも和らいでくるとは思うのですが、その時期になると少しずつ運動を始められる方が多くなるのですが、そこで […]

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2024.08.15

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,ヘルニア,座骨神経痛,猫背,肩こり,脊柱管狭窄症,腰痛,骨盤矯正

長時間運転で腰痛発生？お盆休みの車移動を快適にする方法

長時間運転で腰痛発生？お盆休みの車移動を快適にする方法

  こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。連日暑いですが熱中症にはお気をつけくださいね。さて、１０日から三連休でそのままお盆休みといった方もおおいのではないでしょうか？帰省や旅行やお出かけなど長時間の […]

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2024.08.14

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,ヘルニア,座骨神経痛,未分類,腰痛,骨盤矯正

初めてのママへ！産後の骨盤矯正の重要性を解説

初めてのママへ！産後の骨盤矯正の重要性を解説

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 ママさんなら誰しもが耳にしたことのある「産後の骨盤矯正」 出産後、ママの身体は大きく変化し、その中でも特に骨盤は産後の回復に重要な役割を果たします。産後の骨盤矯正は、健康 […]

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2024.07.30

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,猫背,産後の骨盤矯正,腰痛,骨盤矯正

坐骨神経痛を予防しよう！腰痛に悩むデスクワーカーの必須知識

坐骨神経痛を予防しよう！腰痛に悩むデスクワーカーの必須知識

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 今回はデスクワークや座った状態で長時間作業をされる方に起こりやすい坐骨神経痛の予防についてお伝えしていきます。 デスクワーカーにとって、腰痛は日常の一部となりがち。しかし […]

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2024.07.29

カテゴリー：お知らせ,スタッフブログ,ヘルニア,座骨神経痛,猫背,脊柱管狭窄症,腰痛,骨盤矯正

姿勢改善の鍵！猫背を整える骨盤の調整とは？

姿勢改善の鍵！猫背を整える骨盤の調整とは？

  こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 猫背や骨盤の歪みが生活に与える影響を知っていますか？実は姿勢の悪さは、体だけでなく心にも大きな負担をかけることがあります。今回の記事では猫背と骨盤の関係性か […]

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2024.07.8

カテゴリー：お知らせ,スタッフブログ,ヘルニア,座骨神経痛,猫背,産後の骨盤矯正,肩こり,脊柱管狭窄症,腰痛,頭痛,骨盤矯正

熱中症とミネラルの関係性

熱中症とミネラルの関係性

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 梅雨真っ只中ですが晴れた日の日差しと気温は強烈になってきておりますね。 湿度も高い中での高気温ですので、皆様熱中症にはお気をつけくださいね。 さて、今回のこの記事では熱中 […]

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2024.07.5

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ

田植え作業後の腰痛改善！整体師がおすすめする方法とは？

田植え作業後の腰痛改善！整体師がおすすめする方法とは？

  こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の院長の坂田です。５月から6月に神戸市西区でも田植えをされている様子を車で街を走っていてよく目にするのですが、腰をトントンしていたり、しんどそうな姿を見るとかなりの重労働 […]

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2024.06.21

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,ヘルニア,座骨神経痛,猫背,脊柱管狭窄症,腰痛,骨盤矯正

「頭痛と不眠を和らげるアロマ活用法」梅雨でも快適にリラックス

「頭痛と不眠を和らげるアロマ活用法」梅雨でも快適にリラックス

  こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 梅雨のじめじめとした季節、頭痛や不眠といった不調がつきものです。そこで今回「頭痛と不眠を和らげるアロマ活用法」をテーマに、自宅で簡単に始められるアロマセラピ […]

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2024.05.30

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,猫背,肩こり,腰痛,頭痛

長時間座るあなたへ！猫背防止で姿勢姿勢美人になるポイント

長時間座るあなたへ！猫背防止で姿勢姿勢美人になるポイント

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。今日は姿勢についての記事を書かせていただきました。 長時間デスクに向かうと、自然と背中が丸まってきてしまいますよね。猫背は見た目だけでなく、肩こりや腰痛といった健康面に害を […]

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2024.05.16

カテゴリー：お知らせ,スタッフブログ,猫背,肩こり,腰痛,頭痛,骨盤矯正