ブログ一覧

骨盤の歪み方のタイプ別セルフケア方法

骨盤の歪み方のタイプ別セルフケア方法

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の院長の坂田です。 前回までのブログで骨盤について色々な事をお伝えしてきましたが、今回は歪みのタイプ別に合わせたご自宅でのセルフケア方法をご紹介していこうと思います。 自分の歪みのタイ […]

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2022.03.13

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,ヘルニア,座骨神経痛,猫背,産後の骨盤矯正,肩こり,脊柱管狭窄症,腰痛,頭痛,骨盤矯正

関節のポキポキなる音の正体とは？

関節のポキポキなる音の正体とは？

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 少し時間ができた時になんとなくての指の関節や首の関節、腰の関節などをポキポキ鳴らしたりすることはありませんか？ 当院でも患者様からの施術中のご質問の中で   「 […]

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2022.03.10

カテゴリー：お知らせ,スタッフブログ,ヘルニア,座骨神経痛,猫背,産後の骨盤矯正,肩こり,脊柱管狭窄症,腰痛,頭痛,骨盤矯正

身体の調子や見た目の鍵を握る骨盤について（後編）

身体の調子や見た目の鍵を握る骨盤について（後編）

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の院長の坂田です。 ここまで２回に分けて骨盤についてのお話をブログでご紹介しておりましたが、今回は骨盤のシリーズは最後となります。 今回のブログでお伝えするのは自宅でもできる骨盤のズレ […]

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2022.02.11

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,ヘルニア,座骨神経痛,猫背,産後の骨盤矯正,肩こり,脊柱管狭窄症,腰痛,頭痛,骨盤矯正

身体の調子や見た目の鍵を握る骨盤について　（中編）

身体の調子や見た目の鍵を握る骨盤について　（中編）

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の院長の坂田です。 前回のブログで骨盤を整えることのメリットについてお伝えしていきましたが、 今回のブログでは骨盤はどういうものなのか？ということについて書いていこうと思います。 &n […]

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2022.02.10

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身体の調子や見た目の鍵を握る骨盤について　（前編）

身体の調子や見た目の鍵を握る骨盤について　（前編）

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の院長の坂田です。 今回の記事ではタイトルの通り、身体の調子や身体の動き、見た目にも関わる程身体の中で重要な役割を担っている「骨盤」についてお伝えしていこうと思います。   […]

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2022.02.3

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,ヘルニア,座骨神経痛,猫背,産後の骨盤矯正,肩こり,脊柱管狭窄症,腰痛,頭痛,骨盤矯正

長時間座って腰が痛くなる方の正しい座り方とは

長時間座って腰が痛くなる方の正しい座り方とは

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院です 「座っていると腰が痛くなる、、、」 「デスクワークをしているのですが午後になると腰がダル重い、、、」   といった事はありませんか？   デスクワークの方のお […]

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2022.01.23

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,座骨神経痛,猫背,産後の骨盤矯正,肩こり,腰痛,頭痛,骨盤矯正

肩こり、腰痛の方必見！冬にこそ見直す水の飲み方

肩こり、腰痛の方必見！冬にこそ見直す水の飲み方

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です 冬場、夏場にかかわらず、患者様との会話の中で水をどれぐらい飲まれているかといった話が良く出てきます 夏場は意識せずとも汗をかくので水分は摂られていると思いますが、冬場は特に […]

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2022.01.19

カテゴリー：お知らせ,スタッフブログ,肩こり,腰痛,頭痛

朝起きるのが辛い方必見　睡眠の質をあげるコツ

朝起きるのが辛い方必見　睡眠の質をあげるコツ

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の院長の坂田です。 皆様は「朝目覚めにくい、、」「午前中はスッキリしない状態が続く、、、」「前日の疲れが取れにくい、、、」 といった事でお悩みでは無いでしょうか？   上に書 […]

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2022.01.14

カテゴリー：お知らせ,スタッフブログ,肩こり,腰痛,頭痛

地域の保育士さんに向けて肩こり、首こり予防講座を行いました

地域の保育士さんに向けて肩こり、首こり予防講座を行いました

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の院長の坂田です。 １２月ももう中旬に差し掛かり今年もあと２０日を切りましたね。 今年も年中新型コロナウイルスに翻弄された一年となってしまいましたが、皆様にとって今年はどのような一年だ […]

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2021.12.13

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,猫背,肩こり,頭痛

自律神経を整えて肩こりや腰痛を予防するコツ

自律神経を整えて肩こりや腰痛を予防するコツ

こんにちは、伊川谷整体院の院長の坂田です。 10月ももう中旬に差し掛かっていますが、朝夕はひんやりとして過ごしやすい日が増えてきましたね。 私も肌感で季節が変わってきているのだろうなと実感します。 皆様は季節の変わり目で […]

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2021.10.13

カテゴリー：スタッフブログ,肩こり,頭痛