ブログ一覧

腰が痛いとき、荷物はどちらの手で持つ？立ち方のクセと腰痛の関係

腰が痛いとき、荷物はどちらの手で持つ？立ち方のクセと腰痛の関係

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 腰や脚がつらい日、荷物を痛くない側の手で持っていませんか？ 実はこの持ち方が、つらい側の腰に力を入れ続ける場合があります。 腰への負担は、ケガなどの大きな出来事だけでなく […]

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2026.11.2

カテゴリー：お知らせ,スタッフブログ,座骨神経痛,猫背,肩こり,脊柱管狭窄症,腰痛,頭痛,骨盤矯正

【症例報告】肩こりの悪化と頭痛でお悩みだった30代女性・保育士さんの経過

【症例報告】肩こりの悪化と頭痛でお悩みだった30代女性・保育士さんの経過

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 今回の記事では実際にお越しの患者様のお悩みや症例について書かせていただいております。 こんなお悩みで来院されました Y.Hさん（30代女性・保育士） 以前からずっと肩こり […]

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2026.10.8

カテゴリー：お客様の声,お知らせ,イベント,スタッフブログ,肩こり,腰痛,頭痛

台風が近づくと頭痛・肩こりがつらいのはなぜ？原因と対処法

台風が近づくと頭痛・肩こりがつらいのはなぜ？原因と対処法

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 「台風が近づくと、決まって頭が痛くなる」「天気が崩れる前から肩や首が重くなる」。この時期、当院でもこうしたご相談が増えます。 結論からお伝えすると、これは気のせいではあり […]

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2026.10.7

カテゴリー：お知らせ,スタッフブログ,猫背,肩こり,腰痛,頭痛,骨盤矯正

「腕が上がらない」「夜になると肩が痛い」その原因、実は”腱板”かもしれません

「腕が上がらない」「夜になると肩が痛い」その原因、実は”腱板”かもしれません

こんにちは伊川谷整体院の坂田です。 「腕を上げようとすると肩に痛みが走る」 「夜、横になると肩がズキズキして眠れない」 「肩の力が急に抜けて、腕がストンと落ちてしまう」 こんな経験はありませんか？もしかするとその症状、肩 […]

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2026.09.30

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,肩こり

運動中に関節がぽきぽき音がなるのは大丈夫なのか？

運動中に関節がぽきぽき音がなるのは大丈夫なのか？

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 当院のブログをご覧いただきありがとうございます。 自宅で筋トレやストレッチなどの運動をしている時、関節が「ぽきぽき」と鳴って「これって大丈夫なのかな…？」と不安になったこ […]

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2026.06.29

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,肩こり,腰痛,頭痛,骨盤矯正

釣りで肩が凝ってしまう方へのセルフケア方法

釣りで肩が凝ってしまう方へのセルフケア方法

こんにちは！神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 少し前から釣りシーズンに入りましたが、伊川谷のすぐ近くの明石や林崎ではイカ釣りや船でのタコ釣りがとても盛んで有名ですね。 当院にお越しの方も早朝や夜に通われている様で釣果 […]

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2026.06.19

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,猫背,肩こり,腰痛

父の日のプレゼントにおすすめのセルフケアグッズ３選

父の日のプレゼントにおすすめのセルフケアグッズ３選

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 いつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます。 もうすぐ父の日ですね。「お父さんに健康でいてほしいからセルフケアグッズをプレゼントしたいけれど、種類が多すぎてどれ […]

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2026.06.18

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,肩こり,腰痛

【梅雨の頭痛対策】なぜ雨が降ると頭が痛いの？整体師が教える原因とスッキリ解消法

【梅雨の頭痛対策】なぜ雨が降ると頭が痛いの？整体師が教える原因とスッキリ解消法

こんにちは！神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 ５月も下旬に入りますが日中はほんとに暑いですね。 よくお話の中でも「今年は特に暑いらしいよ」という話が多くなってきました。 花粉の量と夏の暑さは年々右肩上がりに更新しつづ […]

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2026.05.23

カテゴリー：お知らせ,スタッフブログ,猫背,肩こり,頭痛,骨盤矯正

秋バテにご注意！原因・対策と肩こり・腰痛への影響

秋バテにご注意！原因・対策と肩こり・腰痛への影響

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 やっと朝夕過ごしやすくなってきて秋らしくなってきましたね。 一年の中で夏の割合が多くなっているのを年々強く感じます。 涼しくなってくると、夏の間は暑くてなかなか出来なかっ […]

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2025.09.28

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,ヘルニア,座骨神経痛,猫背,肩こり,脊柱管狭窄症,腰痛,頭痛,骨盤矯正

大人になると顔が大きくなる原因と整体での対処法｜神戸市西区 伊川谷整体院

大人になると顔が大きくなる原因と整体での対処法｜神戸市西区 伊川谷整体院

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院です。 今日は肩や腰のお話ではなくお顔についてのお話です。 私自身の事なのですが、最近健康をより意識するようになってきたのですが、その流れで肌も少しケアしてみようと思い、肌にクリームな […]

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2025.09.27

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,肩こり,頭痛