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不眠症でお悩みの方へのおすすめのツボ3選

不眠症でお悩みの方へのおすすめのツボ3選

  こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。長い夏の気候の帳尻を合わせるように一気に寒くなってきていますが体調を崩されてはいないでしょうか？急に気温や気候が変わると夜寝れなくなってしまって目覚めが悪かっ […]

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2024.12.20

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,猫背,肩こり,腰痛,頭痛,骨盤矯正

腸内環境や便通と腰痛の関係について

腸内環境や便通と腰痛の関係について

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。年末のこの時期は忘年会やクリスマスなどの行事ごとが増える季節ですね。この時期はご馳走が続いたり、お酒を飲む機会も増えてきます。ここで、食べ過ぎや飲みすぎが続くと、便秘や下痢 […]

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2024.12.16

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,ヘルニア,座骨神経痛,未分類,脊柱管狭窄症,腰痛,骨盤矯正

咳のし過ぎで腰が辛い方必見！肋骨の動きと腰痛の関係性について

咳のし過ぎで腰が辛い方必見！肋骨の動きと腰痛の関係性について

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。冬なので仕方のないことかもしれませんが、また最近風邪やインフルエンザなどの感染症が巷で流行しているようですね。 冬場にかけてよくあることなのですが、咳のしすぎで腰や背中が痛 […]

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2024.12.14

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,猫背,肩こり,腰痛

冬の季節に起こる足のむくみやだるさの対策法

冬の季節に起こる足のむくみやだるさの対策法

  こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。寒くなってくると皆様のお悩みで多くなってくるのが、足のむくみやだるさについてのお悩みです。この記事を読んで下さっている方にも日々の生活の中で、足のむくみやだる […]

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2024.12.13

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,猫背,腰痛,骨盤矯正

二日酔いの頭痛を和らげるストレッチ方法解説

二日酔いの頭痛を和らげるストレッチ方法解説

  こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。年末の忘年会は早い方で１１月下旬から始まっている方もいるのではないでしょうか？。コロナ渦の３年間とは違い、今年は心置きなく楽しめそうですね。忘年会はとても楽し […]

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2024.12.6

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,猫背,肩こり,腰痛,頭痛

鼻詰まりに効くツボ3選簡単セルフケアでスッキリ

鼻詰まりに効くツボ3選簡単セルフケアでスッキリ

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 １２月に入り急に寒くなったり、少し寒さが和らいだりと寒暖差が大きく過ごしにくいですが、体調を崩されてはいないでしょうか？ お鼻をすすったり、鼻が詰まって話しにくそうになっ […]

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2024.12.4

カテゴリー：お知らせ,スタッフブログ,猫背,肩こり,頭痛

大掃除でぎっくり腰にならないための注意点

大掃除でぎっくり腰にならないための注意点

  こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。１１月も下旬に入り、スーパーでも鏡餅や年末のお歳暮などの商品が並ぶのを見ると今年ももうすぐ終わるのかと実感がこみ上げてきます。１２月は色々とイベントはあるので […]

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2024.11.21

カテゴリー：お知らせ,スタッフブログ,ヘルニア,座骨神経痛,猫背,肩こり,脊柱管狭窄症,腰痛,骨盤矯正

腰椎変性すべり症とは？原因と症状を徹底解説！

腰椎変性すべり症とは？原因と症状を徹底解説！

  こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。突然ですが、腰椎変性すべり症という言葉を聞いたことはあるでしょうか？ 腰椎腰椎変性すべり症は、特に高齢者に多く見られる背骨の病気です。退行性の変化によって腰椎 […]

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2024.11.14

カテゴリー：お知らせ,スタッフブログ,ヘルニア,座骨神経痛,猫背,脊柱管狭窄症,腰痛

足底腱膜炎の回復を促進する毎日の簡単ストレッチとは？

足底腱膜炎の回復を促進する毎日の簡単ストレッチとは？

  こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。朝夕とひんやりしてきて朝起掛けに階段を 降りる時に足の裏がピリッとした痛みを感じたことはないでしょうか？一過性ならいいのですが、続いている場合は足底腱膜炎の可 […]

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2024.10.31

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ

マイオカインと運動の関係

マイオカインと運動の関係

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 秋晴れのいいお天気で気温も下がってきて過ごしやすくなってきましたね。夏場は運動するには厳しいぐらい暑かったですが運動も始めやすくなってきましたね。 さて、皆様は「マイオカ […]

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2024.10.21

カテゴリー：お知らせ,スタッフブログ