ブログ一覧

身体の調子や見た目の鍵を握る骨盤について（後編）

身体の調子や見た目の鍵を握る骨盤について（後編）

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の院長の坂田です。 ここまで２回に分けて骨盤についてのお話をブログでご紹介しておりましたが、今回は骨盤のシリーズは最後となります。 今回のブログでお伝えするのは自宅でもできる骨盤のズレ […]

続きを見る

2022.02.11

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,ヘルニア,座骨神経痛,猫背,産後の骨盤矯正,肩こり,脊柱管狭窄症,腰痛,頭痛,骨盤矯正

身体の調子や見た目の鍵を握る骨盤について　（中編）

身体の調子や見た目の鍵を握る骨盤について　（中編）

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の院長の坂田です。 前回のブログで骨盤を整えることのメリットについてお伝えしていきましたが、 今回のブログでは骨盤はどういうものなのか？ということについて書いていこうと思います。 &n […]

続きを見る

2022.02.10

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,ヘルニア,座骨神経痛,猫背,産後の骨盤矯正,肩こり,脊柱管狭窄症,腰痛,頭痛,骨盤矯正

身体の調子や見た目の鍵を握る骨盤について　（前編）

身体の調子や見た目の鍵を握る骨盤について　（前編）

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の院長の坂田です。 今回の記事ではタイトルの通り、身体の調子や身体の動き、見た目にも関わる程身体の中で重要な役割を担っている「骨盤」についてお伝えしていこうと思います。   […]

続きを見る

2022.02.3

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,ヘルニア,座骨神経痛,猫背,産後の骨盤矯正,肩こり,脊柱管狭窄症,腰痛,頭痛,骨盤矯正

こむら返りを防ぐ方法

こむら返りを防ぐ方法

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です。 寒くなると腰や肩が凝りやすくなってはきますが、そんな中でも「こむら返り」で夜中何度も目が覚めるといったことはないでしょうか？   当院に来られる患者様の多くの悩 […]

続きを見る

2022.01.27

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,産後の骨盤矯正,腰痛,骨盤矯正

長時間座って腰が痛くなる方の正しい座り方とは

長時間座って腰が痛くなる方の正しい座り方とは

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院です 「座っていると腰が痛くなる、、、」 「デスクワークをしているのですが午後になると腰がダル重い、、、」   といった事はありませんか？   デスクワークの方のお […]

続きを見る

2022.01.23

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,座骨神経痛,猫背,産後の骨盤矯正,肩こり,腰痛,頭痛,骨盤矯正

肩こり、腰痛の方必見！冬にこそ見直す水の飲み方

肩こり、腰痛の方必見！冬にこそ見直す水の飲み方

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の坂田です 冬場、夏場にかかわらず、患者様との会話の中で水をどれぐらい飲まれているかといった話が良く出てきます 夏場は意識せずとも汗をかくので水分は摂られていると思いますが、冬場は特に […]

続きを見る

2022.01.19

カテゴリー：お知らせ,スタッフブログ,肩こり,腰痛,頭痛

朝起きるのが辛い方必見　睡眠の質をあげるコツ

朝起きるのが辛い方必見　睡眠の質をあげるコツ

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の院長の坂田です。 皆様は「朝目覚めにくい、、」「午前中はスッキリしない状態が続く、、、」「前日の疲れが取れにくい、、、」 といった事でお悩みでは無いでしょうか？   上に書 […]

続きを見る

2022.01.14

カテゴリー：お知らせ,スタッフブログ,肩こり,腰痛,頭痛

地域の保育士さんに向けて肩こり、首こり予防講座を行いました

地域の保育士さんに向けて肩こり、首こり予防講座を行いました

こんにちは、神戸市西区の伊川谷整体院の院長の坂田です。 １２月ももう中旬に差し掛かり今年もあと２０日を切りましたね。 今年も年中新型コロナウイルスに翻弄された一年となってしまいましたが、皆様にとって今年はどのような一年だ […]

続きを見る

2021.12.13

カテゴリー：お知らせ,イベント,スタッフブログ,猫背,肩こり,頭痛

ストレスを感じやすい方へのリラックス法

ストレスを感じやすい方へのリラックス法

こんにちは、伊川谷整体院の院長の坂田です。 １０月も今週末で終わり、今年もあと２ヶ月ほどとなりましたね。 これからの時期、年末まで何かとバタバタする事も多くなってくる方も多いのではないでしょうか？ 忙しくて余裕がなくなる […]

続きを見る

2021.10.31

カテゴリー：お知らせ,スタッフブログ

自律神経を整えて肩こりや腰痛を予防するコツ

自律神経を整えて肩こりや腰痛を予防するコツ

こんにちは、伊川谷整体院の院長の坂田です。 10月ももう中旬に差し掛かっていますが、朝夕はひんやりとして過ごしやすい日が増えてきましたね。 私も肌感で季節が変わってきているのだろうなと実感します。 皆様は季節の変わり目で […]

続きを見る

2021.10.13

カテゴリー：スタッフブログ,肩こり,頭痛